Você escuta seu coração?

Neste episódio do podcast “Fale que eu te escuto”, a Dra. Virgínia Suassuna discute a temática do coração quebrado, enfatizando a importância de restaurá-lo através da escuta ativa, tanto de si quanto dos outros. Com 45 anos de experiência, ela compartilha sua motivação em ajudar as pessoas a diagnosticar e tratar seus corações quebrados, baseando-se na diferença entre escutar e ouvir. A psicóloga explora como os corações se quebram nas relações humanas e destaca a necessidade de entender o significado por trás das palavras e ações para evitar mal-entendidos e sofrimentos.

Ela conta a história de um cliente que perdeu seu periquito, que representava sua família, e como isso impactou profundamente seu estado emocional, ilustrando a importância de escutar verdadeiramente o significado das experiências das pessoas. A especialista enfatiza que depressão e ansiedade podem ser sintomas de corações quebrados e discute a importância de escutar nossos pensamentos, sentimentos, sensações físicas e comportamentos para evitar danos emocionais. Ela também aborda a importância da conexão entre pensamentos, sentimentos, sensações físicas e comportamentos para uma comunicação eficaz e relações saudáveis.

Por fim, a psicóloga convida os ouvintes a refletirem sobre como estão escutando a si e aos outros, e oferece seu e-mail para contato, além de convidar para sua comunidade exclusiva onde compartilha conteúdos especiais. Ela encerra o episódio com a mensagem de que a escuta é fundamental para o início e a manutenção do amor.